不同年龄的妈妈，需要补充的营养不同。孕妈妈负担着自己和宝宝的营养供给，产后的新妈妈营养亏损严重，还要为宝宝提供乳汁；更年期妈妈面临着绝经问题；老年妈妈新陈代谢降低，更需要来自孩子和伴侣的细心呵护。下面推荐几款适合不同年龄妈妈的养生药膳，一起为妈妈们做道养生餐吧！

来源：中国中医微信

发布于：北京市